Не благодарите, просто спасаю Ваш мозг!++ Спите днём?

Приглашен:

7 ответов

Norton - Дважды женат, люблю обеих))) - Старожил (76312)

Нравитcя: Selena , Виквак , Evg , Marsel

Если не на работе, то обязательно сплю. Час-полтора, будильник не ставлю.
Я в детсад не ходил, меня дневным сном никогда не нагружали, так что сейчас компенсирую

Vovland - professor - Старожил (53202)

Нравитcя: Виквак , Evg , Norton

Эх, кабы раньше-то знать!

Selena - Массовик - затейник - Старожил (65097)

Нравитcя: Evg , Norton , Виквак

У меня другой график сна. И так сова, утро сплю.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (131616)

Нравитcя: Norton , Виквак , Evg

Дневной сон не должен быть продолжительным - только в пределах 1 часа. Иначе - во вред.

Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Старожил (10121)

Нравитcя: Norton , Виквак

Сплю обязательно. В районе часа, вот сегодня правда всего 30 минут вздремнул. Здорово восстанавливает силы.

Кстати по дневному сну. В часах Garmin дневной сон идет в плюс, в системе восстановления. Это ученые знают давно. Они его включили даже в формулу алгоритмов Garmin для спортсменов.